Ein online Kurs an 6 Samstagvormittagen
Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) umschreibt die Fähigkeit, mit sich selbst freundlich und mitfühlend umzugehen und bei Schwierigkeiten oder Fehlern mehr mit Fürsorge, Trost und Ermutigung statt mit Kritik zu reagieren. Das von Chris Germer und Kristin Neff in den USA entwickelte Kursprogramm ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden zu stärken und Liebe zu sich selbst zu fördern. Damit können schmerzliche Situationen, Stress und problematische Interaktionen besser bewältigt werden.
In diesem 6-teiligen online-Kurzprogramm von MSC lernen Sie die wichtigsten Grundlagen und Praktiken kennen, um der eigenen mitfühlenden Stimme im Leben mehr Raum zu geben.
Termine: 6. November bis 11. Dezember 2021, jeden Samstag 9 bis 10.30 Uhr
Leitung: Ursula Frischknecht-Tobler, Präsidentin von Mindfulness Swiss (MBSR-Verband), viele Jahre in der Aus- und Weiterbildung von Lehrerinnen und Lehrern tätig, MBSR- und MSC-Lehrerin (Achtsamkeit und Mitgefühl).
Wir bitten um Anmeldung bis 29. Oktober.
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Ursula Frischknecht-Tobler, Präsidentin von Mindfulness Swiss (MBSR-Verband), viele Jahre in der Aus- und Weiterbildung von Lehrerinnen und Lehrern tätig, MBSR- und MSC-Lehrerin (Achtsamkeit und Mitgefühl).
online
Samedi, 06.11.2021, 09:00
Samedi, 06.11.2021, 10:30
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Kathol. Pfarrei Bülach, Scheuchzerstrasse 1, 8180 Bülach
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Haus der Begegnung, Ilanz
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Raum der Begegnung unterhalb Klosterkirche St. Remigius, Münsterlingen
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Blended Learning (3x Online, 1x in Zürich)
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, Edlibach
Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn, Edlibach
Tagungshaus Rügel, Seengen
Seminarhotel Mattli Antoniushaus
Seminarhotel Mattli Antoniushaus